随着CBA联赛常规赛赛程过半,各队进入短暂的休整与总结期，本赛季备受瞩目的青岛国信水产队年轻中锋杨瀚森，在持续交出亮眼数据、吸引无数国内外球探关注的同时，于近日接受了一次深度专访，访谈中，这位被寄予厚望的“天才少年”却出人意料地给自己的半程表现打出了极低的“2分”（满分10分），更令人意外的是，球场上一脸严肃、专注策应和防守的杨瀚森，在私底下竟是一位资深情景喜剧《爱情公寓》的狂热粉丝，这一反差极大的爱好，为我爱游戏入口们揭开了这位篮坛新星更为立体、真实的一面。
严格自省：光环下的“2分”与未竟的成长
面对镜头,杨瀚森显得沉稳而谦逊，当被问及如何评价自己职业生涯第一个完整CBA赛季的上半程时，他几乎没有犹豫，给出了“2分”这个让在场所有人都感到惊讶的低分。
“如果满分是10分，我爱游戏体育可能只能给自己2分。”杨瀚森平静地解释道，“这2分，是感谢教练组和队友们给我的信任和机会，让我能在场上学习、犯错、成长，但从我个人对比赛的贡献、对球队胜利的影响以及很多技术细节的处理上看，还差得太远。”
他进一步剖析了自己的不足：“大家可能看到了一些数据和不错的镜头，但我在防守端的移动和选位还需要更聪明，特别是面对经验丰富的外援时，容易吃晃，进攻端，我的投篮稳定性、篮下终结的强硬程度，以及在高强度包夹下的出球选择，都还有很多功课要做，联赛的强度比青年队比赛大太多，每一场都在暴露我的问题。”这种超越年龄的清醒认知和自我苛求，或许正是他能够迅速适应职业联赛并持续进步的内在驱动力。
主教练刘维伟在评价爱徒时,既肯定了其天赋与潜力，也印证了杨瀚森的自省并非谦辞。“瀚森的学习能力和球商是顶级的，他对于战术的理解和执行超出了他的年龄，但他毕竟还是个孩子，身体对抗、比赛经验、情绪控制，包括面对漫长赛季的体能分配，都处于爬坡阶段，他给自己打低分，说明他对自己有更高的要求，这是好事，我们需要保护他，也需要让他经历这些磨砺。”
赛场之外：《爱情公寓》构筑的减压世界
紧张的训练和比赛之余,杨瀚森如何放松自己？答案有些令人忍俊不禁——反复观看经典国产情景喜剧《爱情公寓》。
“我可能是《爱情公寓》的‘十级学者’。”谈到这个话题，杨瀚森的脸上露出了难得的、属于他这个年龄的轻松笑容，“从第一季到第五季，包括电影，我反反复复看了不知道多少遍，里面的台词很多都能背下来。”
他坦言,这部伴随了许多年轻人成长的喜剧，对他有着特殊的意义。“职业运动员的生活其实很单调，训练、比赛、恢复、分析录像，压力很大，看《爱情公寓》不需要动脑子，能让我彻底放松下来，开怀大笑，有时候在客场，晚上在酒店房间，打开平板看两集，感觉一天的疲劳都缓解了。”他甚至能如数家珍地聊起剧中角色：“曾小贤的‘贱’、胡一菲的‘彪悍’、吕子乔的‘浪里小白龙’、关谷的神奇口音……每个角色都特别鲜活，他们之间的友情和那种欢乐的氛围，很治愈。”
这一爱好也拉近了他与同龄队友乃至一些年轻球迷的距离。“有时候在更衣室或者大巴上，我们会突然蹦出一两句《爱情公寓》的梗，大家会心一笑，气氛马上就活跃了，我发现好多队友也都看过，这成了我们之间的一种‘暗号’。”
反差与统一：专注的球员，简单的大男孩
场上沉稳的指挥官,场下爱看搞笑喜剧的大男孩，这种反差构成了杨瀚森独特的个人魅力，心理学专家指出，高强度竞技体育的运动员，往往需要找到与赛场截然不同的精神出口来平衡压力，杨瀚森选择《爱情公寓》这类轻松诙谐的内容，是一种有效的心理调节方式，有助于他将赛场内外的状态进行清晰隔离，从而在比赛中保持更高的专注度。
青岛队的队友们也证实了这一点。“瀚森在训练和比赛时非常专注，甚至有点‘老成’，但私下里，他就是一个普通的大男孩，爱笑，有点腼腆，喜欢和大家开玩笑，聊剧、聊游戏。”一位队友表示，“这种‘切换’能力，可能也是他成熟的一种表现。”
展望未来：在压力与期待中稳步前行
尽管给自己打了低分,但杨瀚森对于下半程乃至未来的职业生涯，目标明确。“2分是现在的我，满分10分是我想成为的样子，我知道外界有很多声音，有夸奖也有期待，最重要的是一步一个脚印，解决眼前的问题，下半程，我希望能在防守威慑力和进攻成功率上有所提升，更好地帮助球队赢下该赢的比赛。”
俱乐部管理层对他的成长保持着耐心和长远的规划。“我们不会因为一时的热度或数据就拔苗助长，杨瀚森是一块璞玉，需要精心雕琢，他的态度、心性是我们最看重的，他有成为顶级球员的潜质，但道路还很长，我们会为他提供最好的成长环境，包括应对场外关注的心理辅导。”
随着联赛下半程战鼓即将擂响,杨瀚森将继续承载着青岛队的期望和中国篮球未来的憧憬，踏上征程，那个在场上冷静梳理进攻、守护篮筐的年轻巨人，和那个在场下为《爱情公寓》经典桥段捧腹的单纯少年，正是同一个人，这份真实的反差与统一，或许让我们有理由相信，在严格的自省与简单的快乐之间，这位少年正找到属于自己的平衡之道，向着心中的“10分”目标，扎实地迈出每一步，他的故事，关于篮球，也关于成长，才刚刚写下引人入胜的开篇。
